Mental stark
Körperliche Fitness, die perfekte Technik und Talent sind nur die halbe Miete, um in der heutigen Zeit nachhaltig erfolgreich zu sein. Der erfolgreiche professionelle Athlet, egal aus welcher Sportart, weiss das schon lange. Sein Trainingsplan beinhaltet ganz selbstverständlich eine weitere Disziplin – das Mentaltraining. Auch erfolgreiche Amateur- und Breitensportler setzen auf Mentaltraining. Du auch? Das Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten, die Sicherheit es in jeder Situation zu schaffen, sich auf den Moment zu fokussieren, genügend Kampfgeist zu entwickeln und die nötige Gelassenheit in Drucksituationen zu haben, das sind mindestens so wichtige Erfolgsfaktoren, wie die technischen und konditionellen Disziplinen.

  • Ich will Erfolg
  • Ich will mental stark werden
  • Ich will Wettkämpfe gewinnen
  • Ich will Niederlagen als Chance sehen

Das sind alles Punkte, die du mit gezieltem Mentaltraining erreichen wirst!
Du bist bereit an deiner mentalen Stärke zu arbeiten, mental zu trainieren um wirklich etwas zu erreichen?

Nein? Du bist überzeugt, dass dir die Arbeit an deiner Technik und körperlichen Fitness ausreicht, um den gewünschten Erfolg langfristig sicher zu stellen? Du bist sicher, dass dir Mentaltraining nicht hilft? Dann solltest du wirklich nichts ändern. Wende deine Energie für das auf, wovon du überzeugt bist, dass es dich zum aktuellen Zeitpunkt am weitesten bringt. Dies ist die Grundlage, um dich weiter zu entwickeln.
Wenn dich dein aktuelles Trainingspensum vollumfänglich motiviert und du mit deinen Erfolgen immer glücklich bist, musst du wirklich nichts ändern.

Auch wenn Konfuzius sagt:

„Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern.“

Konfuzius

Die Grundlage von jedem erfolgreichen Tun ist die Überzeugung das Richtige zu tun. Wenn du dir nicht absolut sicher bist, wie du deine Ziele am sichersten erreichst, vereinbare einen kostenlosen Beratungstermin. Nimm dir zwei Stunden Zeit und lass dir persönlich aufzeigen, wie du erfolgreicher wirst – vorausgesetzt du willst das 😉

  1. Dein erster Termin
    Nach deiner Anmeldung wird Diomidas mit dir Kontakt aufnehmen, um deinen ersten Termin zu definieren. Du bekommst einen Fragebogen, den du vor dem Termin ausfüllst und zurücksendest.
    Beim ersten Termin wird dein Mentaltrainer mit dir den Fragebogen besprechen. Er wird dir alle Fragen, die du zum Mentaltraining hast, beantworten. Zusammen besprecht ihr, wie der optimale Aufbau deines Mentaltrainings aussieht und ob du und der Mentaltrainer sich eine Zusammenarbeit vorstellen könnt.
    Voraussetzung für deinen Erfolg ist:

    • Du vertraust deinem Mentaltrainer.
    • Du bist bereit, deinem Mentaltrainer alles anzuvertrauen – es gibt keine Geheimnisse.
    • Genau so wie für dich, muss es auch für deinen Mentaltrainer stimmen. Nur so wird er dich auf deinem Weg zu mehr Erfolg begleiten können.
    • Du bist bereit, an deiner Weiterentwicklung intensiv zu arbeiten. Du willst ein professionelles Mentaltraining.
  2. Das Vorgespräch
    Dein Mentalcoach will dich nun genau kennenlernen. Er analysiert mit dir zusammen, wo dein Entwicklungspotential ist. Er sucht mit dir zusammen nach dem besten Weg, damit du deine mentale Stärke aufbauen kannst. Er erklärt dir das weitere Vorgehen so, dass du immer weisst, was auf dich zukommt und du dich mit Freude auf den weiteren Verlauf einstellen kannst. Du weisst immer, was als Nächstes kommt. Übrigens – auch du wirst dich während dem gesamten Entwicklungsprozess viel besser kennen lernen. Du wirst staunen.
  3. Dein persönlicher Trainingsplan 
    Dein Mentaltrainer erstellt deinen persönlichen Trainingsplan. Der Trainingsplan wird auf deinen freien Ressourcen, deine gewünschten Entwicklungsziele und das gewählte Leistungspacket optimiert. Zusammen mit dem Mentaltrainer besprichst du den Trainingsplan. Wenn nötig, nehmt ihr nötige Optimierungen vor. Jetzt geht’s Los!
  4. Regelmässige geführte Trainingssessions
    Du triffst dich in regelmässigen Abständen mit deinem Mentaltrainer um deine Fortschritte zu besprechen, die nächsten Schritte in Angriff zu nehmen oder wenn nötig, entsprechende Anpassungen an deinem Trainingsplan vorzunehmen. In den Trainingssessions lernst du auch immer wieder neue Interventionstechniken kennen. Dein Mentaltrainer stimmt diese speziell auf deine Bedürfnisse ab.  Eine Session dauert zwischen 2 und 4 Stunden. Dies ist von deiner aktuellen Situation abhängig.
  5. Trainings- und Wettkampfanalysen
    Je nach gewählten Leistungspaket begleitet dich dein Mentaltrainer an Trainings- und Wettkämpfe. Er kann sich so ein optimales Bild von dir in den unterschiedlichen Situationen von Training und Wettkampf machen.
  6. Review
    Am Schluss des Trainingsblockes blickst du mit deinem Mentaltrainer auf den vergangenen Trainingsblock zurück. Zusammen haltet ihr fest, wie dein Entwicklungsstand ist. Danach macht ihr einen Ausblick:

    • an was solltest du noch arbeiten?
    • wo gibt es das grösste Entwicklungspotenzial?
    • wie willst du weiterarbeiten?

 

Ich will einen Termin

Melde dich jetzt für dein erstes kostenloses Gespräche.

  • Dein erster Termin ca. 90 Minuten ist kostenlos
  • Einzelsitzungen CHF 155.– / Std.

Ein erfolgreiches Mentaltraining Training benötig in der Regel mehrere Sitzungen. Das ist zum Beispiel davon abhängig an was du arbeiten willst, wie viel Zeit du für die Mentaltrainings ohne deinen Trainer investieren kannst und auch ob du bereits Erfahrung mit Mentaltraining hast. Nach dem ersten Termin definierst du mit deinem Coach zusammen wie viele Stunden für dich Sinnvoll sind. Diomidas macht dir gerne dein persönliches Angebot.

Reisezeit und Spesen

  • Die Coachings finden in der Regel in den Räumlichkeiten von Diomidas in Kirchberg oder Gümligen statt. Für Coachings an anderen Orten oder Trainings und Wettkampfbegleitung werden Reisezeit und Spesen zusätzlich berechnet.

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Das Team von Diomidas freut sich dich kennen zu lernen und dich auf dem Weg zum Erfolg zu unterstützen.

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Ich will ein persönliches Gespräch

Kostenlose Beratung

Bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch hast du die Möglichkeit, mit uns über deine Ziele zu sprechen. So lernen wir uns gegenseitig kennen. Es ist sehr wichtig, dass zwischen dir und deinem künftigen Coach ein gutes Gefühl und absolutes Vertrauen vorhanden ist. Dies ist die Basis für deinen Erfolg.

Flexible Termine

Wir wissen, dass es oft nicht einfach ist, freie Zeit im überfüllten Terminkalender zu finden. Wann hast du Zeit? Wir sind flexibel.

Absolute Vertraulichkeit

Deine Privatsphäre ist uns sehr wichtig. Deshalb behandeln wir alle Informationen von dir absolut vertraulich.

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