Formate
Rahmen und Formen der Zusammenarbeit, damit klar wird, was möglich ist und wie Begleitung konkret aussehen kann.
Es gibt bei mir keine Pakete von der Stange. Die beschriebenen Formate geben Orientierung, wie eine Zusammenarbeit aussehen kann, nicht wie sie ablaufen muss. Sie schaffen einen Rahmen, der sich an Situation, Anliegen und Möglichkeiten anpasst.
Alles beginnt mit einem Gespräch. Nicht, um etwas festzulegen, sondern um einzuordnen, worum es geht und ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Formate sind eine Hilfe zur Orientierung, keine Verpflichtung.
Erstkontakt
Der Erstkontakt dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Einordnung deiner Situation. Er schafft Raum, um Fragen zu klären und zu prüfen, ob meine Arbeitsweise zu dem passt, was du suchst. Es geht nicht um Lösungen, sondern um Orientierung.
Rahmen
- Dauer: ca. 15–20 Minuten
- Ziel: Einordnung der Situation und Klärung des Anliegens
- Kosten: kostenfrei
Einzelsession
Eine Einzelsession bietet Raum, um ein konkretes Anliegen zu vertiefen oder einen nächsten Schritt zu klären. Sie eignet sich, wenn bereits eine gewisse Orientierung da ist oder sich im Erstkontakt gezeigt hat, dass ein einzelnes Gespräch sinnvoll ist. Der Fokus liegt auf Einordnung, Reflexion und bewusster Entscheidung, nicht auf schnellen Lösungen.
Eckdaten
- Dauer: in der Regel 60–90 Minuten
- Rhythmus: individuell, je nach Situation und Bedarf
- Setting: persönlich vor Ort oder online
Für konkrete berufliche Fragestellungen biete ich ein klar abgegrenztes Mentoring-Format in ein bis zwei Sitzungen an.
Begleitung über Zeit
Eine Begleitung über mehrere Termine hinweg eignet sich, wenn Themen nicht punktuell geklärt werden können oder wenn sich Fragen erst im Verlauf zeigen. Sie bietet Raum für Entwicklung, ohne einen festen Plan vorzugeben. Tempo und Dauer entstehen im gemeinsamen Prozess.
Typische Einsatzfelder
- längere berufliche oder persönliche Übergangsphasen
- Entscheidungen mit Tragweite, die Zeit zur Klärung brauchen
- gesundheitlich geprägte Veränderungen im Alltag oder Berufsleben
- Situationen, in denen Orientierung Schritt für Schritt entsteht
Die Ausgestaltung ist individuell. Anzahl, Abstand und Form der Gespräche richten sich nach dem, was sinnvoll ist und sich bewährt. Es gibt keinen vorgegebenen Verlauf und keinen Erwartungsdruck, etwas erreichen zu müssen.
Ergänzende Elemente
In einzelnen Situationen können ergänzende Elemente in die Zusammenarbeit einfliessen. Dazu gehören zum Beispiel Mentoring-Anteile oder ausgewählte Elemente aus der Hypnosearbeit. Sie stehen nicht für sich und werden nicht als eigenständiges Angebot verstanden, sondern dienen der Einordnung und Unterstützung, wenn sie sinnvoll sind.
Ob und in welcher Form solche Elemente eingesetzt werden, ergibt sich aus dem Verlauf der Zusammenarbeit. Sie ersetzen weder Gespräch noch Reflexion, sondern können diese punktuell vertiefen.
Rahmen
- Vertraulichkeit
Alles, was besprochen wird, bleibt vertraulich. Das ist Grundlage jeder Zusammenarbeit. - Absagen
Termine können nach Absprache verschoben oder abgesagt werden. Ein respektvoller Umgang mit Zeit auf beiden Seiten ist Teil des Rahmens. - Online oder vor Ort
Gespräche finden je nach Situation online oder persönlich statt. Beides ist möglich. - Verantwortung
Die Verantwortung für Entscheidungen und Schritte bleibt beim Gegenüber. Meine Rolle ist begleitend, nicht steuernd.
Wenn du das Gefühl hast, dass diese Form der Zusammenarbeit zu deiner Situation passen könnte, ist jetzt ein guter Moment, einen nächsten Schritt zu prüfen. Nicht aus Druck heraus, sondern aus Klarheit.